Hvem er vi?
Certifikationer:
- Certificeret Personlig træner (Sport&People)
- Certificeret Kostvejleder (NCI)
- Certificeret Hormon Specialist (NCI)
- Certificeret Mindset Specialist (NCI)
Efter at have kæmpet med stress, depression og sygdom (HPA-Axis Dysfunction) i 2021, ændrede min drøm sig fra at ville være professionel fodboldspiller, til bare at ville være sund og slank, til nu at ville hjælpe andre blive sunde og slanke.
Så…
Hvis du føler dig tyk og svag, ikke er glad for det du ser i spejlet, konstant føler dig træt, har smerter i muskler og led, føler dig oppustet, har problemer med at styre dig omkring mad, lider af søvnproblemer, føler dig stresset, har en ikke eksisterende libido, har svært ved at holde dig til en plan, gerne vil bygge muskler og blive stærkere, eller bare en af de her ting ved jeg præcis hvordan du har det.
Når jeg ikke nørder sundhed, vægttab og træning. Elsker jeg at spille fodbold, sove og være sammen med venner & familie. Jeg træner primært for at forblive stærk og skadesfri. Jeg er altid klar på et spil padel og hvis det var muligt, ville jeg leve af pizza, sushi og is.
Mit mål er at gøre vægttab og sundhed så simpelt som muligt, samt lærer dig de fundamentale ting om kost og træning, så du kan leve resten af dit liv uden at skulle stresse over din vægt eller sundhed. Ultimativt give dig frihed i din egen krop.